スパイスには、美容や
ダイエットにも嬉しい効果が沢山！
例えばクミン 消化促進
ターメリック 抗酸化作用、 肝機能強化作用
チリペッパー 脂肪燃焼作用
など💕
実はスパイスは
食べる漢方とも言われています
そんな素敵なスパイスを
うまく使いこなせたらいいですよね！
基本のスパイスで、自分好みに仕上げるカレーのルールがあるんです！
そんな基本のルールが知れて
応用できる会をやります！！ 発酵食と併せたらなおさら身体にも優しい💕
メニュー
①基本のスパイスカレー
②バターチキンカレー
2種類を作ります！
付け合わせの塩糀のアンチエイジングサラダ
かきたま汁、
デザートは、ガトーインデシブル
日程
7月26日金曜日
クッキングスクールデイジー
会費4000円
講師
発酵専門料理教室ラビアンローズ
石澤清美先生