発酵食の魅力を最大限に活かした免疫力を上げるメニューを考えてみました！
食卓にある塩糀
使い道同じになっていませんか？
アレンジがわかれば、
美味しく時短でき、献立の悩みから解消されますよ
ベジタブルブロスを使って
栄養価もグッとあげます！ベジタブルブロスとは野菜くずの出汁なんですが、こちらはすごく使えますよ！
メニュー
冬の滋養スープ ベジタブルブロスと塩糀を使い身体に優しいお豆と野菜のスープ
2種のドレッシングを教えます
●塩糀ノンオイル青じそドレッシング
●野菜の塩糀ドレッシング
こちらを使って2品アレンジします
タコの野菜たっぷりマリネ
豚肉のソテーに そのほかのアレンジも教えます！
かたぎりさんの豆ごはん
デザートはフライパンでヘルシー焼きりんご🍎
2月28日金曜日
新潟市西区クッキングスクールデイジー
10時から13時
会費5000円
限定６名様
