お正月太り撲滅！！
今年こそ、代謝を上げて健康な身体を作りましょう！
「新春！腸活！キムチスペシャル」のお知らせです！
辛味、酸味、甘みが一体になったキムチは、肥満抑制、免疫力の強化、疲労回復を期待できる乳酸発酵の漬物です。
野菜が主なので、食物繊維やビタミンB類、ビタミンCなどが多く含まれています。ビタミン類は熱で壊れやすいのですが、生のまま使っているので、ビタミンを壊さずにとれるんですよ。
発酵食のパワーで腸内環境も整えます。
唐辛子に含まれるカプサイシンは、ダイエットサプリにもよく入っている成分で、体の抵抗力を高めたり、代謝を高めて内臓脂肪を燃やしたり、血流をよくしたりする効果があるんです。
自宅で簡単にできるのなら作ってみたいですよね！
ならば一緒に作りましょう！
1月24日金曜日
新潟市西区クッキングスクールデイジー
10時から12時
会費5000円
限定６名様
『メニュー 』
腸活！手作りキムチ（お持ち帰りできます）
絶品キムチ餃子
我が家のチゲスープ
万能ナムル
甘酒プリン
ご予約は、お早めにどうぞ！